Rätt kost för prestation, återhämtning och hälsa
Välkommen till en spännande föreläsning
Goda resultat bygger alltid på bra balans mellan att äta, träna och vila.
Vad och hur du äter och dricker påverkar din prestation under träning/tävling, återhämtning
och ditt fysiologiska träningssvar.
Vi berättar om kostens betydelse för optimal prestation utifrån aktuell forskning
och ger praktiska tips som hjälper dig i vardagen
Om detta föreläser Johanna Andersson. Legitimerad dietist med inriktning på idrottsnutrition
Några dagar innan föreläsningen kommer de som anmält sig att få en Teamslänk för inloggning.
OBS I och med din anmälan kommer du att få ett bekräftelsemejl till den mailadress du angett vid anmälan.
Ibland kan detta hamna i din skräppost.
Så om du inte ser bekräftelsen i din ordinarie inkorg så sök i din skräppost.